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长期大量长距离路跑，多少会对半月板等位置产生慢性损伤，如果路面太坚硬的话更是如此，相比之下，跑步机的履带更有弹性，对于身体的负荷更轻。

贺电中说，在第33届奥林匹克运动会上，中国香港代表团运动健儿秉持友谊第一、比赛第二的体育精神，不畏艰难、敢于争先，获得了2枚金牌、2枚铜牌的历史最好成绩。大家自强不息、顽强拼搏、开拓进取，生动诠释了狮子山精神，展现了新时代香港青年奋力打拼、追逐梦想的精神风貌，为香江传奇谱写了新的青春华章，祖国为你们感到骄傲和自豪。国务院港澳事务办公室特向你们表示热烈的祝贺！

花莲县建设处处长邓子榆接受媒体采访时介绍，已知当地富凯大楼、统帅大楼出现倾斜，富凯大楼是停业中的饭店、已确认无人受困，统帅大楼已列为将要拆除的建筑、无人在内居住。该县将要求被张贴“红单”的楼房内住户搬出，以策安全。

记者到访时，在此生活了大半辈子的陈奶奶正在古朴的小院落前打理盆栽花草。片刻后，她从家里取了一些大米，铺撒在有光照的地方。“现在这里生态环境更好了，很多老树木都保存了下来。经常有小鸟在这飞来飞去，来我这儿‘吃顿饭’。”

眼下的新疆赛里木湖，是一片冰雪世界。湖面像一面巨大的镜子，镶嵌在天地之间，在阳光的照射下闪闪发光。岸边散落着大小不一的冰块，每一块都有自己的形态，成为这个季节特有的景物。不远处的雪原上，矗立着一排冰瀑，雄伟而壮观。根根分明的冰柱如水晶般晶莹剔透，梦幻迷人，是这里的网红打卡点。冰面浑然天成的冰泡、冰花，一串串、一片片，向远处晕开，冲击着游人的视觉。赛里木湖位于新疆博乐市境内，是新疆高山湖泊。因其碧蓝的湖水和独特的风光而备受游客青睐，被誉为“大西洋最后一滴眼泪”。(文/党艳丽)